競合と投稿時間が被る場合、避けるべきですか？

まず前提を整理すると、競合が特定の時間に投稿しているということは、その時間帯にユーザーがアクティブだという裏付けがある、という見方ができます。つまり競合の投稿時間を「避けるべきリスク」ではなく「ユーザーがいる時間帯を示す参考情報」として捉えることが有効です。

あえて同じ時間帯に投稿し、コンテンツの質で競合を上回る戦略は十分に有効です。ユーザーが同一ジャンルの複数の投稿を見ている状況で自社が選ばれれば、より印象に残りやすくなります。料理レシピ系アカウントであれば、競合が「夜ごはんの時間帯」に投稿しているなら、同じ時間に質の高いレシピ動画を出し、閲覧中のユーザーを引き込む戦略が取れます。反対に、ニッチなカテゴリで競合が少ない場合は、あえて時間帯をずらして単独で露出する選択も合理的です。

結局のところ、投稿時間の判断においてポイントは「コンテンツの競争力があるか」の一点に集約されます。時間帯を変えて悩む前に、コンテンツそのものの質を見直す方が優先度の高い打ち手になることが多いです。